Air Distilasi

DR CHARLES MAYO, MAYO CLINIC USA

"Air yang mengandung mineral anorganik adalah penyebab utama segala penyakit"

Buat kawan-kawan yang belum mengetahui tentang apa itu air mineral, saya mencoba sedikit menjabarkan tentang air yang sehat untuk kita konsumsi. Disini penulis tidak bermaksud menjatuhkan suatu brand dari perusahaan tertentu, namun mencoba menyarankan untuk mengkonsumsi air yang sehat dan tidak mengandung air yang mengandung mineral anorganik

Tubuh Manusia dan Air

Dua pertiga bagian atau 70% tubuh kita terdiri dari air, dimana cairan ini mengisi 60.000 mil urat nadi dan arteri dalam tubuh kita. Cairan ini memberikan zat pelumas pada sendi-sendi dan jaringan lunak kita, serta mengisi semua sel dan lubang kecil dalam tubuh kita. Di karenakan 70% persen tubuh kita terdiri dari air, maka kita pun harus mengkonsumsi air yang bersih pula agar seluruh organ tubuh dapat berfungsi dengan sempurna.

Perbedaan Mineral Organik dan Anorganik

Beberapa pendapat menyatakan bahwa tubuh manusia membutuhkan mineral. Benar, tetapi macam mineral apakah yang diperlukan oleh tubuh manusia? Jawabannya adalah Mineral Organik.
Mineral Organik adalah mineral yang dibutuhkan serta berguna bagi tubuh kita, yang dapat kita peroleh melalui makanan yang kita konsumsi setiap hari seperti nasi, ayam, ikan, telur, sayur-sayuran serta buah-buahan, atau vitamin tambahan. Sedangkan sebaliknya, Mineral Anorganik adalah mineral yang tidak dibutuhkan serta tidak berguna bagi tubuh kita.
Air, yang bersumber dari dalam tanah mengandung mineral Anorganik yang tidak berguna dan sulit untuk dicerna bagi tubuh manusia.

Apakah Mineral itu?

Mineral dalam kandungan air alami hanya merupakan anorganik yang tidak dapat di cerna oleh tubuh manusia, dan apabila tidak dikeluarkan akan dapat mengakibatkan gangguan kesehatan serta masalah kesehatan lainnya yang lebih serius. Hanya tumbuhan yang dapat mengubah mineral anorganik menjadi mineral organik, yang dapat berguna bagi tubuh manusia.

“…Mineral anorganik yang terlarut dalam air, seperti Fosfat, Kalsium Karbonat dan lain-lain, akan tertimbun dalam jaringan tubuh, yang akhirnya akan menyebabkan kerusakan pada jaringan-jaringan tubuh bahkan dapat menyebabkan kematian…” (Dr. N.W.Walker, “ Water Can Undermine Your Health”, 1996 Norwalk Press, USA)

Apa itu DISTILASI

Air Minum Distilasi “AMIDIS” tidak hanya dilakukan melalui proses penyaringan yang biasa dilakukan oleh BUKAN air minum distilasi, melainkan melalui proses Pengupan (Evaporated), dimana air yang telah melalui proses penyaringan dengan menggunakan system RO (Reverse Osmosis) tersebut dipanaskan hingga mencapai suhu 180° Celcius, yang membuat seluruh mineral Anorganik, bahan kimia, dan bahan kontaminasi lainnya akan tertinggal, yang kemudian dilanjutkan dengan proses Pengembunan (Condensed) dan Sterilisasi dengan menggunakan system Ozonizasi dan Ultraviolet, yang mana pada akhirnya akan menghasilkan Air Minum yang 100% Murni tanpa Polutan (PURE WATER H20)

Selain untuk minum, apakah kegunaan lain air distilasi?

•Memasak: Sup dan sayuran bebas dari klorin (lebih nikmat), alat memasak lebih mudah dibersihkan.

•Makanan untuk bayi: Air keran yang dimasak dapat membunuh kuman namun tidak dapat membuang bahan  pencemar. Air minum distilasi bebas dari semua bahan pencemar.

•Minuman: Rasakan nikmatnya kopi, teh, dan jus dengan menggunakan Amidis. Rasanya jauh lebih nikmat dan dapat menghemat bahan yang digunakan.

•Diet Rendah Sodium: 99.9% bahan sodium di saring dalam proses distilisasi.

•Es Batu: Tidak mengurangi rasa dari minuman dan air minum distilasi membuat es batu lebih keras dan lebih bersih.

•Hewan Peliharaan: Mereka akan lebih menyayangi anda karena telah memberikan mereka air bersih yang mereka suka.

•Perawatan Kulit: Air keran dapat menyumbat pori-pori - rasakan bedanya dengan menggunakan air distilasi, kulit anda akan terasa lebih segar dan bercahaya.

•Tanaman: Tanaman dan bunga hidup lebih lama dan lebih segar karena air distilasi hampir menyerupai air hujan alami yang bebas dari garam mineral.

•Akuarium: Ikan anda akan lebih sehat dengan menggunakan air distilasi Amidis yang bebas dari klorin.

•Lensa Kontak: Air distilasi tidak menyebabkan mata iritasi.

•Humidifier: Menghilangkan debu, garam mineral, dan menjadikannya bebas karat yang dapat membuat Humidifier lebih efisien.

•Setrika Uap: Menghilangkan pengerakan pada setrika yang diakibatkan oleh uap air bermineral.

•Ketel: Menghilangkan pengerakan yang diakibatkan oleh garam, dan menjadikan bagian dalam ketel anda tetap seperti baru.

•Fotografi: Menjadikan hasil cuci cetak foto lebih baik.

•Batere Basah: Batere anda akan lebih tahan lama dengan menggunakan air distilasi Amidis.

20 Fakta Tentang Air Distilasi

Air Distilasi itu..

1. adalah air yang di uap kan, untuk menghilangkan bahan pencemar, dan menjadikannya air murni.

2. adalah hanya satu-satunya air yang memenuhi syarat definisi dari air, yaitu: hidrogen + oksigen.

3. adalah air murni yang sempurna.

4. tidak berbau, tidak berwarna, serta tidak mempunyai rasa.

5. bebas dari segala bentuk mineral anorganik termasuk garam.

6. satu-satunya larutan yang dapat diterima tubuh tanpa merusak lapisan tissue dalam tubuh manusia.

7. berguna sebagai pelarut dalam tubuh manusia untuk melarutkan vitamin dan menyebarkannya keseluruh sel tubuh manusia.

8. melarutkan sisa-sisa dari sel tubuh sehingga racun yang berbahaya dapat dikeluarkan.

9. melarutkan mineral anorganik yang menyumbat dalam sel tubuh sehingga bahan-bahan berbahaya itu dapat dihilangkan dalam

     proses pengembalian kondisi tubuh.

10. tidak menghilangkan mineral organik dari dalam tubuh namun dapat menghilangkan racun yang disebabkan oleh mineral    

      anorganik yang tidak diterimah oleh tubuh sehingga sifatnya hanya membahayakan tubuh manusia.

11. adalah air yang terbaik bagi manusia maupun hewan.

12. tidak meninggalkan bekas residu didalam tubuh manusia.

13. merupakan air terbaik bagi ginjal anda.

14. merupakan air terbaik bagi darah.

15. merupakan larutan yang paling ideal untuk organ vital manusia seperti paru-paru, ginjal, dan hati.

16. telah diakui sebagai standard dalam praktek kesehatan.

17. sangat murni sehingga obat-obatan diproses dengan menggunakan air distilasi.

18. sangat segar dan alami.

19. membuat makanan dan minuman yang dipersiapkan menjadi lebih nikmat.

20. merupakan air murni yang tersisa dari planet kita yang telah tercemar.

Bahan pencemar adalah berbahaya. Amidis bebas dari segala bahan pencemar yang dapat mengancam kesehatan tubuh anda. Contoh diatas adalah hasil dari pemisahan mineral anorganik dengan menggunakan Electrolyzer dari berbagai macam merk air minum mineral kemasan yang kini berada di pasaran. Zat besi hasil olahan alami dari berbagai sayuran yang anda makan, seperti kangkung, sangat baik bagi tubuh anda; namun mineral logam kasat mata yang tercampur dalam air kemasan yang sering anda minum dapat mengakibatkan kanker dan penyakit berbahaya lainnya. Amidis bebas dari semua mineral anorganik yang dapat membahayakan tubuh manusia.

Semoga tulisan kali ini bermanfaat, mulailah beralih ke air minum yang sehat untuk kesehatan kita dan orang-orang yang kita sayang.

Terima Kasih

Duplex print sering digunakan untuk ngeprint ebook atau bahan bacaan agar menghemat kertas, Anda bisa menghemat kertas hingga 50% dengan menggunakan duplex print ini, selain menghemat kertas, hasil print Anda juga lebih tipis dibanding jika Anda print biasa, bayangkan jika Anda harus ngeprin 1000 halaman? seberapa tebal dan beratnya buku yang Anda print tersebut, dengan print duplex ini Anda dapat menghemat kertas dan mengemat ruang. Untuk melakukan print bolak-balik ini haruslah mempunyai trik tersendiri agar halaman satu dengan yang lain saling terkait. Pengalaman Autada yang sering kali ngeprint ebook yang berjumlah rata-rata 1500 halaman membuat kami cukup mahir dalam ngeprint bolak-balik ini. 

• Untuk print duplex printer canon terlebih dahulu Anda buka file Anda lalu buka windows print dengan menekan Ctrl+P pada keyboard lalu pilih type printer Anda dan klik Properties. 

• Pada Windows Properties Pilih Tab Page Setup, lalu contreng Duplex Printing kemudian klik OK lalu print-lah seperti biasa.
  

• Setelah dokument Anda diprint setengah dari total halaman yang diprint maka akan keluar perintah untuk memasukkan kembali kertas yang sudah diprint barusan kedalam printer dengan posisi kertas yang kosong di bagian depan. Seperti gambar dibawah ini, setelah kertas tersebut dimasukkan dengan posisi yang benar dan rapi lalu tekan tombol OK. Printer Akan melanjutkan ngeprint bagian kertas yang masih kosong.

• Cara lain untuk ngeprint bolak-balik yaitu dengan ngeprint halaman ganjil terlebih dahulu, kemudian print halaman yang genap di belakangnya. Caranya adalah: pada windows print bagian bawah pilih Odd Pages (halaman Ganjil) terlebih dahulu lalu klik OK, setelah semua halaman Ganjil terprint silahkan masukkan kembali kertas tersebut dengan posisi terbalik lalu print dengan memilih Even Pages (halaman genap). 

 TIPS: Saat ngeprint dokumen yang banyak, sebaiknya print-lah secara bertahap misalnya 20 lembar sekali print untuk menghidari kesalahan print. Walaupun terjadi kesalahan maka Anda tidak harus salah keseluruhan halaman. 

Demikianlah Cara Print Bolak-Balik Printer Canon, semoga bermanfaat.

Hati-hati Pilih Obat, Salah-salah Tidak Jadi Sembuh Malah Alergi

Tidak bisa diprediksi sebelumnya apakah seseorang alergi terhadap suatu jenis obat atau tidak. Untuk itu sangat penting untuk mengawasi dan memperhatikan saat mengonsumsi obat apapun, sehingga bila timbul reaksi yang diduga alergidapat segera diatasi. Apa tandanya jika punya alergi obat?

"Tidak bisa diketahui secara pasti sebelumnya. Alergi obat harus benar-benar dilihat ketika orang tersebut minum obat apakah muncul gejala seperti sesak nafas atau kulit menjadi memerah dan gatal-gatal," ujar dr Indra G. Mansur, DHES, SpAnd, ILS, spesialis andrologi di Klinik Imunologi & Kesehatan Reproduksi Sayyidah Pondok Kelapa, saat dihubungi detikHealth dan ditulis pada Rabu (15/5/2013).

Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping yang merugikan dan obat tertentu dapat memicu reaksi alergi. Dalam reaksi alergi, sistem kekebalan tubuh secara keliru merespons obat dengan berespons kebal terhadap zat tersebut.

Sistem kekebalan tubuh mengenali obat sebagai zat asing dan tubuh memproduksi bahan kimia tertentu, seperti histamin, dalam upaya untuk mengusir obat dari tubuh, seperti dikutip dari WebMD, Rabu (15/5/2013).

"Biasanya yang banyak menjadi penyebabnya adalah obat-obatan yang berasal dari bahan binatang, zat kimia, dan tumbuh-tumbuhan (herbal) tertentu," ungkap dr Indra.

Gejala alergi obat dapat muncul mulai dari yang ringan sampai yang mengancam nyawa. Selama tubuh bereaksi terhadap obat, pelepasan histamin dapat menyebabkan efek seperti gatal-gatal pada kulit dan mata, ruam pada kulit, serta pembengkakan di mulut dan tenggorokan.

Reaksi yang lebih parah, yang disebut anafilaksis, misalnya sulit bernapas, kebiruan pada kulit, pusing, pingsan, cemas berlebihan, kebingungan, denyut nadi menjadi cepat, mual, diare, dan masalah pada sistem pencernaan.

Tujuan utama perawatan alergi obat biasanya adalah untuk mengobati reaksi yang muncul. Reaksi seperti ruam dan gatal-gatal dapat dikontrol dengan obat antihistamin. Untuk batuk dan sesak, obat yang disebut bronkodilator dapat diberikan untuk 'membuka' saluran udara.

Untuk gejala anafilaksis yang serius dan mengancam jiwa, epinefrin dapat diberikan. Namun, jika Anda alergi terhadap antibiotik tertentu, harus ada antibiotik alternatif. Pengobatan ini biasanya diberikan oleh dokter yang sudah ahli dan yang paling penting adalah selalu informasikan jika Anda memiliki alergi obat.

Jika Anda memiliki alergi obat, Anda harus selalu menginformasikan pada dokter sebelum menjalani semua jenis perawatan, termasuk perawatan gigi. Sebaiknya selalu bawa kartu yang mengidentifikasi jenis alergi obat yang Anda miliki. Dalam kasus-kasus darurat, kebiasaan ini bisa menyelamatkan hidup Anda.

 Erninta Afryani Sinulingga,Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth

10 Komunitas yang Mendidik Indonesia

Sistem pendidikan di Indonesia mungkin carut-marut. Kurikulum yang selalu berganti, kekacauan program Ujian Nasional, hingga mahalnya biaya "siluman" walau pendidikan gratis sudah berlaku.

Di antara apatis dan keprihatinan, masih ada gerakan di masyarakat yang begitu peduli agar pendidikan bisa dirasakan oleh seluruh lapisan masyarakat. Kemajuan negeri ini di masa depan ada di tangan para generasi penerus, dan kepada merekalah bekal-bekal pengajaran yang berguna harus terus diberdayakan.

Inilah 10 komunitas yang telah berjuang yang memaknai sungguh-sungguh Hari Pendidikan Nasional, terus berupaya mencerahkan Indonesia. Berminat bergabung?



1. Indonesia Mengajar

Indonesia mengajar membantu mengisi kekurangan guru sekolah dasar, khususnya di daerah terpencil dengan mengirimkan lulusan terbaik Perguruan Tinggi di Indonesia yang telah dididik intensif untuk menguasai kapasitas kepengajaran dan kepemimpinan untuk bekerja sebagai guru selama satu tahun.

Website: http://www.indonesiamengajar.org
Email: info@indonesiamengajar.org
Facebook  :   http://www.facebook.com/IndonesiaMengajar?fref=ts



2. Komunitas 1001 buku

Komunitas ini merupakan relawan dan pengelola perpustakaan anak. 1001 buku adalah merupakan organisasi nirlaba, sebuah jaringan relawan dan pengelola taman bacaan anak. 

Berangkat dari keprihatinan atas kurangnya ketersediaan akses atas bahan bacaan bagi anak-anak Indonesia, 1001buku melakukan pengumpulan dan pendistribusian bahan bacaan anak serta penguatan taman baca melalui saran pengembangan kreativitas anak dari masyarakat.. 

Sejalan dengan perkembangannya, 1001buku memfasilitasi penguatan taman-taman bacaan anak yang tergabung dalam Jaringan Taman Bacaan Anak 1001buku, melakukan kampanye-kampanye literasi dan memperkokoh jiwa kerelawanan di seluruh nusantara.

Jika ingin lebih tahu lebih banyak mengenai komunitas ini, lihat:
Website: http://www.1001buku.or.id
Email : amaerithia@yahoo.com
Twitter : @1001buku



3. Akademi Berbagi
    

Akademi Berbagi adalah gerakan sosial nirlaba yang bertujuan untuk berbagi pengetahuan, wawasan dan pengalaman yang bisa diaplikasikan langsung sehingga para peserta bisa meningkatkan kompetensi di bidang yang telah dipilihnya. 

Bentuknya adalah kelas-kelas pendek yang diajar oleh para ahli dan praktisi di bidangnya masing-masing. Kelasnya pun berpindah-pindah sesuai dengan ketersediaan ruang kelas yang disediakan oleh para donatur ruangan. 

Untuk keterangan lebih lanjut silahkan lihat di :
Website : http://akademiberbagi.org
Email : akademiberbagi@gmail.com




4. Indonesia Bercerita

Indonesia bercerita adalah suatu gerakan yang muncul dari insiatif mempromosikan dan memberikan upaya mendidik melalui cerita. 

Indonesia Bercerita menyediakan podcast (mp3) berisi cerita-cerita yang membebaskan imajinasi anak untuk menemukan diri terbaiknya. Podcast cerita ini dapat diunduh secara gratis. Adanya podcast ini diharapkan adanya penyebaran kebiasaan bercerita sebagai proses pendidikan secara formal maupun informal.Indonesia Bercerita juga melakukan:

1.Pelatihan Pejuang Pencerita

2.Festival Para Pencerita

3.Festival Menciptakan Cerita

Untuk keterangan lebih lanjut,bisa didapatkan di
Website : http://www.indonesiabercerita.org
Email : bukik@idcerita.org
Twitter : @IDcerita




5.  Pencerah Nusantara

Pencerah Nusantara adalah mengenai menciptakan perubahan pola pikir dalam masyarakat. Meskipun berpusat pada upaya kesehatan, mengobati penyakit bukanlah tujuan kami. 

Dengan adanya para Pencerah Nusantara, di harapkan akan menjadi perubahan paradigma mengenai kesehatan. Menjaga kesehatan adalah upaya mencegah kesakitan yang dilakukan bersama, dan para Pencerah Nusantara lah yang akan memulai perubahan ini.Keterangan lebih lanjut bisa didapatkan di:

Website : http://pencerahnusantara.org
Email : pencerahnusantara@gmail.com

6. Save Street Child

Save Street Child adalah komunitas skala nasional yang berupaya menjadi wadah penggerak yang peduli terhadap permasalahan anak jalanan. Kegiatan yang dilakukan banyak, dengan lebih berfokus pada diseminasi dan kampanye kepedulian tentang anak jalanan. 

Komunitas Save Street Child berusaha untuk memanusiakan mereka kembali dengan berfokus pada kegiatan-kegiatan yang bisa diikuti semua lapisan masyarakat supaya bisa bergerak bersama, misalnya even-even, dan program pemberdayaan melalui pendidikan. 

Komunitas ini juga bekerja sama dengan berbagai pihak tanpa ingin bergantung secara jangka panjang, dan memiliki kegiatan galang-dana (fundraising) untuk menopang keuangan secara mandiri dan independen.

Keterangan lebih lanjut,bisa didapatkan di:
Website : http://savestreetchild.org
Email : gerakan@savestreetchild.org




7. Transformasi Hijau

Transformasi Hijau adalah komunitas relawan yang bergerak pada isu pendidikan lingkungan dengan mendorong para generasi muda sebagai pemeran utama dalam upaya pelestarian lingkungan

Kegiatan yang dilakukan TRASHI merupakan kegiatan sosial, karena TRASHI tidak dapat berdiri sendiri. Oleh karena itu, selain melibatkan sekolah, TRASHI juga menggandeng komunitas dan organisasi lingkungan di Jakarta seperti GEF, Yayasan KEHATI, Rimbawan Muda Indonesia, Jakarta Green Monster, River For Life, Biotiful Jakarta, Teens Go Green, Jakarta Birdwatcher’s Society, Kelompok Studi Ekologi Perairan Universitas Nasional, dan UKF Institut Pertanian Bogor.

Website : http://www.transformasihijau.blogspot.com
Email : trashi.info@gmail.com
Twitter : @trashicool




8. Komunitas Jendela

Komunitas Jendela adalah sebuah komunitas sosial yang bergerak di bidang pendidikan anak, khususnya untuk meningkatkan minat baca anak-anak. Namun kegiatannya tidak terbatas perpustakaan saja. Sesuai dengan tagline mereka yaitu “We are not just building a library, we are building a future”.

Sebenarnya basis Komunitas Jendela itu di Jogja, namun saat ini mereka buka “cabang” di Jakarta. Kegiatan rutin yang sudah dijalankan Komunitas Jendela di Jogja adalah “Bermain Sambil Belajar” bareng anak-anak di shelter Merapi. 

Untuk yang di Jakarta konsep kegiatan Komunitas Jendela konsepnya sama, namun sasaran mereka adalah anak-anak dari keluarga pemulung yang tidak mempunyai kesempatan untuk bersekolah. Aktivitasnya adalah mengajar membaca, menulis, dan berhitung, sambil tetap memperkenalkan buku ke anak-anak tersebut.

Website : www.komunitasjendela.org.
Email :  komunitasjendela@gmail.com
Fanpage Facebook : Komunitas Jendela
Twitter : @JendelaJakarta atau @IniJendela

9. Indonesia Menyala

Indonesia Menyala adalah gerakan buku dan perpustakaan yang diinisiasikan oleh Gerakan Indonesia Mengajar. Filosofi dibalik pemilihan nama ini, menurut Bapak Anies Baswedan, adalah anak-anak desa yang menyala akal dan budinya karena membaca buku yang baik bersama para Pengajar Muda, bagaikan ribuan dan jutaan lampu yang menyalakan Indonesia. 

Indonesia menjadi menyala, tidak hanya karena sumber daya alamnya tetapi karena sumber daya manusianya yang menyala. Karena itu, program ini diberi nama Indonesia Menyala.

Kegiatan komunitas ini berupa donasi buku,donasi dana,tenaga,ide dan masih banyak lagi.

Untuk keterangan lebih lanjut
Email : penyala@indonesiamengajar.org
FB Group : Indonesia Menyala dan
FB Fanpage : Indonesia Menyala
Twitter : @Penyala




10. Skholatanpabatas

Skholatanpabatas (STB) sebagai wujud keinginan untuk berbagi tanpa batas kepada siapapun yang membutuhkan dalam hal pembelajaran tentunya. Tanpa perlu ada batasan dinding, pakaian, tempat tinggal, strata sosial, suku, agama, gender dan lain-lain dan kesemuanya kami lakukan secara tulus dan ikhlas untuk berbagi kepada sesama.

Adapun beberapa program/aktifitas dari STB yaitu:

1.English Weekend/English Day yaitu program pengenalan bahasa Inggris di kalangan peserta didik.

2.Jejaring Anak Indonesia yaitu Program yang merupakan kegiatan berbalas surat/ surat menyurat antara komunitas/sekolah dampingan kami dengan beberapa lembaga/komunitas/sekolah yang ingin melakukan hal yang sama.

3. Training/Workshop/Seminar yaitu program yang dilakukan di komunitas dampingan kami maupun jika ada permintaan untuk melakukan di tempat lain dengan kegiatan yang berkaitan dengan Pendidikan, Kesehatan Lingkungan, Lingkungan Hidup. 

4. Skhola berbagi di Panti yaitu program yang dilakukan di beberapa panti asuhan baik yang dilakukan atas inisiatif sendiri maupun atas permintaan panti sebagai salah kepedulian kami untuk sahabat skhola di panti asuhan

Website : http://skholatanpabatas.wordpress.com
Twitter : @skhola_stb

Sumber:
kompasiana

10 Tanda Obesitas

Jumlah penderita obesitas di Indonesia terus meningkat. Dari hasil studi, 67 persen penduduk Jakarta memiliki berat badan yang beresiko. Walau riset ini masih bermuatan lokal, setidaknya mewakili problem obesitas di kota-kota besar negeri ini.

Obesitas bukan sekadar kelebihan berat badan, lantaran ini adalah penyakit. Kondisi ini umumnya akan diikuti beberapa gangguan kesehatan lainnya. Penyebab obesitas adalah lemak yang berlebihan. Saat lemak menjadi berlebih, maka seseorang menjadi gemuk. Nah, ketika badan sudah menggemuk, hati-hatilah sebab kondisi ini merupakan peringatan obesitas.

Berikut ini tanda-tanda obesitas yang perlu diperhatikan seperti dikutip dari Boldsky.


1. Berat Badan Meningkat Tidak Jelas
Beberapa orang mungkin mengeluh badannya cepat sekali melar. Hanya minum air saja bahkan bisa menambah berat badan. Hal ini bisa terjadi karena obesitas. Jika berat badan tidak sebanding dengan asupan kalori, maka seseorang sangat mungkin menjadi gemuk.

2. Selulit
Selulit merupakan akumulasi lemak dalam bagian tubuh tertentu seperti perut, lengan, paha, dan sebagainya. Selulit menyebabkan perubahan warna dan tekstur kulit. Bisa jadi Anda akan mengalami stretch mark karenanya.

3. Sakit Lutut
Jika Anda mengalami sakit lutut seiring bertambahnya berat badan, hati-hatilah. Sakit pada lutut ini terjadi lantaran tekanan berat badan.

4. Varises
Varises adalah kondisi di mana pembuluh darah di bawah kulit pecah. Kondisi ini tidak selalu terjadi karena obesitas, tapi berat badan yang berlebihan meningkatkan risiko varises.

5. Kolesterol
Obesitas secara alami terkait dengan gaya hidup yang sangat tidak sehat. Ketika kebiasaan makan tidak sehat, kolesterol berbahaya akan terakumulasi dalam tubuh dan memblokir arteri.

6. Sulit Bernapas
Ketika terlalu banyak lemak di dada, maka akan memberikan tekanan pada paru-paru. Itu sebabnya, Anda mungkin merasa sesak napas setelah melakukan latihan fisik ringan.

7. Sakit Jantung
Kolesterol dan penyumbatan jantung adalah efek samping dari obesitas. Ketika terlalu banyak lemak dalam jantung, maka hal itu membuat proses memompa darah menjadi sulit. Stroke, serangan jantung dan tekanan darah tinggi merupakan masalah umum penderita obesitas.

8. Menstruasi Tak Teratur
Bagi wanita, obesitas dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. Hal itu terjadi karena terlalu banyak lemak disimpan di sekitar rahim dan ovarium.

9. Kelelahan
Ketika Anda begitu gemuk, untuk bergerak saja butuh upaya besar. Itulah sebabnya gerakan kecil saja bisa membuat Anda lelah. Anda bahkan merasa lesu sepanjang waktu.

10. Diabetes
Diabetes dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dalam tubuh karena obesitas atau gaya hidup yang tidak sehat. Tapi biasanya diabetes muncul seiring dengan obesitas.

Sumber:
kompas.

detik.

Cara Membedakan Cahaya Bintang dan Planet di Malam Hari

Salah satu obyek paling menarik di langit malam bagi astronom amatir adalah planet-planet besar di tata surya. Paling tidak, ada empat planet utama yang bisa diamati dengan jelas, yakni Venus, Mars, Jupiter, dan Saturnus.

Namun, untuk mengamati planet-planet tersebut, seorang pengamat harus bisa membedakan penampakan planet dan bintang di langit malam. Bagi mata orang awam, seluruh obyek tampak sama, berupa titik cahaya yang bertebaran di langit dan secara umum disamakan sebagai "bintang".




 Padahal, ada perbedaan mendasar antara planet dan bintang. Salah satunya, bintang memancarkan cahaya sendiri (Matahari adalah sebuah bintang), sedangkan planet terlihat bercahaya karena memantulkan cahaya Matahari (seperti Bulan).

Ada beberapa cara membedakan planet dan bintang di langit malam dengan mata telanjang tanpa bantuan alat. Setelah mata telanjang bisa mengenali mana planet dan mana bintang, baru orang dapat meneropong planet yang ingin diamati. Beberapa caranya adalah:


1. Cahaya planet tampak lebih terang dan ukurannya lebih besar dibandingkan dengan bintang.

Hal ini karena letak mereka lebih dekat dibandingkan dengan jarak bintang. Salah satu contoh planet yang paling mudah dikenali adalah Venus. Biasanya tampak sesaat setelah Matahari tenggelam dan menjelang Matahari terbit. planet Venus sering disebut "Bintang Fajar" atau "Bintang Kejora" karena cahayanya sangat cemerlang. Adapun planet Mars dapat dikenali dari cahayanya yang berwarna kemerahan.


2. Cahaya bintang tampak berkelap-kelip, sedangkan cahaya planet cenderung tidak berkelap-kelip.

Letak bintang sangat jauh dari Bumi sehingga cahaya yang tiba di permukaan Bumi sudah sangat lemah dan mudah terganggu turbulensi udara di atmosfer. Turbulensi udara ini bisa membiaskan atau membelokkan cahaya sehingga cahaya bintang tampak berkelap-kelip.

Sedang cahaya dari planet cenderung lebih stabil karena planet lebih dekat sehingga cahaya yang sampai di permukaan Bumi "lebih banyak". Gangguan turbulensi udara di atmosfer juga tak terlalu berpengaruh.


3. Planet terlihat bergerak terhadap latar belakang bintang-bintang yang lain. 

Apabila pengamatan dilakukan beberapa hari berturut-turut, akan terlihat posisi planet akan berpindah dari hari ke hari (waktu terbit atau tenggelam akan berbeda dari hari ke hari).

Hal ini disebabkan gerakan Bumi mengelilingi Matahari sehingga posisi planet-planet itu akan terlihat bergeser pada hari yang berbeda. Karakter ini juga dapat dijadikan patokan untuk membedakan planet dan bintang.

Sumber :
astronomi.us